Лордоз шийного відділу хребта: симптоми, лікування, вправи

Лордоз являє собою термін, яким характеризують фізіологічний або патологічний викривлення хребетного стовпа в шийному та поперековому відділі хребта. Якщо говорити про фізіологічному лордозе, так він формується ще на першому році життя людини. А ось формування патологічного лордозу завжди несе в собі причину, по якій відбулося дана зміна. Патологічний лордоз ділитися на дві групи: первинний і вторинний. Первинний патологічний лордоз шийного відділу може з'явитися внаслідок перенесення якого-небудь захворювання, яке носило запальний характер, або поява якої-небудь пухлини на хребетному стовпі. А ось що стосується вторинного патологічного шийного лордозу, так він може з'явитися внаслідок отримання родової травми при народженні. Що стосується симптомів, так у такого захворювання їх видно не озброєним оком і будь доктор зможе без спеціальних досліджень визначити наявність у пацієнта патологічного лордозу. У хворих з патологічним лордозом шийного відділу найпершим симптомом буде наявність різко висунутої голови вперед і досить-таки низько посаджена. Так само в очі буде кидатися такий симптом, як неправильна постава з явним вигином шийного відділу хребетного стовпа. Самим явним і часто зустрічається симптомом при будь-якому лордозе є біль, вірніше хворобливе відчуття в місці, де відбувається порушення фізіологічних особливостей будови людини. Це відбувається внаслідок важкого навантаження на маленькі шийні хребці, яка виходить від голови. До того ж часто причиною появи лордозів служить слабкий м'язовий корсет і слабкий зв'язковий апарат шийного відділу хребетного стовпа. В результаті цього під час нападів болю може виникнути обмеження в русі головою і верхнім поясом кінцівок. Самою часто причиною появи шийного лордозу вважається недотримання правильної постави, притиснуті плечі і не рівна спина. А все це тому, що дитина дуже багато часу проводить сидячи, роблячи уроки за столом. Якщо ж справа стосується дорослих, то у і них причина криється в тривалому перебуванні в сидячому положенні, наприклад за комп'ютером. Симптоми шийного лордозаАбсолютно будь-який вид лордозом дуже негативно позначається на здоров'ї людини, тому як відбуваються зміни в роботі найбільш життєво важливих органів. Так от при розвитку шийного лордозу порушується функція таких органів, як серце і легені. Згодом можуть проявитися порушення в шлунково-кишковому тракті, які потім виявляться у вигляді всіляких хвороб шлунка і кишечника в цілому. Так само хворі лордозом можуть висловлювати скарги на дуже швидку стомлюваність і досить-таки слабку імунний захист. До всього іншого відзначається відсутність впевненого становища на ногах. Хворі можуть часто скаржитися на запаморочення і погіршення загального стану в цілому. Лікування лордозу шийного відділу хребта Після проведення діагностичних досліджень і підтвердження діагнозу «лордоз шийного відділу хребетного стовпа» слід негайно звернутися до лікаря, щоб негайно почати лікування. Так як при розвитку даного захворювання може супроводжуватися защемлением нервових закінчень, лікарі радять пройти курс голковколювання. Крім такої процедури, не зайвим буде пройти курс фізіотерапії, яка добре допомагає в боротьбі з цією недугою. Ну і, мабуть, найголовнішим способом лікування є лікувально-оздоровча гімнастика, яку необхідно виконувати за суворим режимом щодня. Тільки за таких умов дана маніпуляція дасть хороші результати за короткий проміжок часу. Тому як причиною, по якій відбувся розвиток цього захворювання, є слабкість м'язового корсету шийного відділу хребетного стовпа. Які ж все-таки вправи рекомендується виконувати при наявності викривлення шийного відділу хребта. Ці вправи досить-таки прості і не вимагають програми максимум сіли.1. Щоб виконати цю вправу потрібно лягти на підлогу, на живіт, при цьому руки необхідно скласти разом і покласти їх на яку-небудь опору, їй може злучити невелика стопка книг, висотою не більше 3-5 см. Потім покладіть зверху на руки ваш підборіддя. Після цього слід постаратися максимально розслабитися і просто дивитися вперед. Дане вправу необхідно виконувати по 20-30 хвилин на день. У цей час не забороняється дивитися телевізор, або читати журнал або книгу. Така вправа застосовується для того, щоб відбулося випрямлення шийного відділу хребта. Особливо добре підійде тим хворим, у яких дуже сильно висунута голова вперед по відношенню до тулуба. З особливою обережністю слід виконувати дану вправу людям старшого віку, тому як можуть виникнути головні болі.2. Частіше використовуйте старе добре вправа, яка всім відомо ще зі школи. Поки сидите на стільці, будь-то на роботі чи вдома, сидячи за уроками, робіть невеликі п'ятихвилинні перерви і виконуйте кругові обертання голови, при цьому не забувайте вирівнювати спинку так, щоб постава ставала більш рівною. За п'ять обертів в одну і в іншу сторону. Потім знову беріться за дело.3. Так само не слід забувати про нахилах голови, які можна чергувати з вищевказаним вправою. Дана вправа можна здійснювати по п'ять разів, через кожні два часа.4. Є ще одна вправа, яке допоможе зміцнити не тільки м'язи в шийному відділі, але і по всьому хребту. Ля того, щоб виконати його необхідно лягти на рівну підлогу, на живіт. При цьому руки розташовуємо уздовж пояса, потім згинаємо ноги в колінах і обхоплюємо руками обидві ноги так, щоб вийшла уявна човник. Ось в такому положенні відводимо ноги у напрямку до підлоги, наскільки це можливо, і при цьому намагаємося максимально вигнути спинку, і закидаємо голову назад. І в такому положенні знаходимося буквально десять секунд, потім розслабляємося і відпочиваємо лежачи на підлозі. Повторюємо дане положення 5 разів.