Короткозорість у маленької дитини. Профілактика і лікування хвороби очей у дітей - Жіночий журнал для мам та їхніх діточок. Вагітність і пологи, виховання та розвиток дітей

Найголовніше, що є у кожної людини це здоров'я. Воно дається кожному від природи. Без нього неможливий повноцінний розвиток особистості. Подумаємо, чи може бути щасливою людина, який залежить від фізіології на стільки, що не обходиться без спеціального режиму, особливої ??дієти, яка страждає від болю? Ні звичайно! За статистикою, тільки на 7-8 відсотків здоров'я ваших дітей залежить від рівня охорони здоров'я у вашій країні. Це означає, що і в багатьох країнах, і в слаборозвинених саме батьки несуть відповідальність за те, якою людиною виросте їх дитина міцним і здоровим чи ні. Чи буде він здатний легко переносити фізичні та нервові навантаження, неминучі в нашому сучасному світі. Дитина в розвитку проходить три складних періоду. Це перший рік життя, період від 5 до 7 років і час від 12 до 14 років. Найсерйозніша проблема, що виникла за останні 30 років, це величезне зростання кількості дітей з порушенням зору. А чи знаєте ви, що шоста частина дорослих людей на планеті страждає на короткозорість? Вся справа в тому, що збільшені навантаження на зір призводять до катастрофічних наслідків. Очей дитини в 6 років в стані чітко бачити предмети з відстані в 7 см, на відміну від ока дорослої людини, яка бачить чітко з відстані не менше 14 см. Коли дитина вперше стикається з новими труднощами навчання читання та письма, робота з комп'ютером, м'язи видають так зване «захисне стиснення». Дитина приймає позу, яка у тварин називається захисно-оборонної. Він намагається стиснутися, підтягнути коліна до живота, низько нахилити голову як би зменшитися в розмірах. Ця поза вельми енергоємна і важка. Якщо ваша дитина у віці 4-6 років проводить в такій позі кілька годин на день, то це рівносильно, що він підняв штангу. Ось яке навантаження лягає на м'язи очей! Для профілактики дитячої короткозорості потрібно намагатися організовувати навчання і гру малюка так, щоб він якомога більше дивився трохи вдалину і вгору, на максимальній відстані, з якого він чітко бачить і розпізнає об'єкт. При щоденному читанні і листі, роботі з комп'ютером, перегляді телевізора і все це в неправильній позі і на близькій відстані навантаження на очні м'язи стають занадто великими. І організм шукає спосіб їх знизити. Ну, а якщо дитині вже поставлений діагноз «короткозорість» і прописані окуляри? Чи потрібно змиритися з тим, що це на все життя? Або поставитися легко, кажучи, що переросте? Ні, не переросте! Звичка до окулярів шкідлива для організму. Все ж найкращий спосіб лікування будь-якого захворювання профілактика. Насамперед, потрібно запам'ятати, що неправильна постава, хронічні захворювання носоглотки, грип, гострі респіраторні захворювання, тривале напруження і неправильний розподіл навантаження на очні м'язи небезпечні для зору. Загальне зниження імунітету теж негативно позначається на зорі. Стан очей безпосередньо залежить від загального стану здоров'я дитини і правильного функціонування всіх органів і систем його організму. Існує дуже корисний комплекс вправ для очей, розроблений фахівцями зі спортивної медицини. Він нескладний, і дуже бажано освоїти його батькам, щоб займатися з дитиною. Комплекс вправ потрібно проробляти 3-5 разів на день, до навантаження і після неї. Вправа 1Крепко заплющити очі на 5 секунд, потім відкрити. Повторити 6-8 разів. Вправа 2В протягом 15 секунд швидко моргати, потім розслабити очні м'язи. Повторити 3-4 рази. Вправа 3Закрить очі і круговими рухами кінчиком пальців масажувати повіки протягом 1 хвилини. Цей нескладний комплекс простий в освоєнні, його може виконувати дитина 3 років під наглядом батьків. І потрібно, щоб надалі зарядка для очей стала для нього такою ж звичною й необхідною, як ранкова зарядка і чищення зубів.